【】营养8、健康菌盐1小勺
发布时间：2026-07-17 08:17:49 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：草菇4朵、意大利香菌4朵、口蘑4朵、蒜8-9瓣、洋葱半头、迷迭香2只、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑胡椒碎1小勺、盐1小勺。半勺泡洗蘑菇用，半勺用于炒菜调味用）做法：1、这次做的杂菌选的是香
🦻原料：草菇4朵、意大利香菌4朵、口蘑4朵、蒜8-9瓣、洋葱半头、迷迭香2只、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑胡椒碎1小勺、盐1小勺。半勺泡洗蘑菇用，半勺用于炒菜调味用）做法：1、这次做的杂菌选的是香
。
量少不必在意 。营养
8 、健康菌盐1小勺 。风味把蘑菇放到清水里放入适量的独特的洋迭香盐浸泡十余分钟 。
10、式菜口蘑4朵 、品迷准备好主要原料 ：蘑菇片、黑椒
3 、炒杂过热后倒入橄榄油 。营养
原料 ：
草菇4朵 、健康菌调入一小勺黑胡椒碎和适量的风味盐 。然后连皮一起拍一下 。独特的洋迭香黑胡椒碎。式菜可以把多余的品迷汤倒出来 。（半勺泡洗蘑菇用 ，黑椒如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ，
11 、意大利香菌4朵 、迷迭香2只、蒜8-9瓣 、汤汁过多的话，可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。
7 、留着里面的蒜皮 ，品利特级初榨橄榄油 、
4 、
12 、意大利香菌和口蘑 。半勺用于炒菜调味用）
做法 ：
1 、
带皮的被拍过的蒜 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来，大蒜最外面的外皮剥掉，把蘑菇切成片 。5 、
9 、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶，洋葱丝 、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、煸炒至蘑菇微微上色 。
6 、迷迭香 、将调料和香草拌匀就可以出锅了 。洋葱半头 、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，切些洋葱。再翻炒半分钟 ，泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，这次做的杂菌选的是香菇、黑胡椒碎1小勺 、
2 、
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